FÜR DICH
Räume, in denen du ankommen, spüren und dir selbst begegnen kannst.
Manchmal tut es gut, aus dem Alltag auszusteigen. Einen Moment innezuhalten, wahrzunehmen, was gerade da ist, und wieder ein Stück mehr bei sich anzukommen.
Mit Yoga, Entspannung, Begegnung, Reflexion und besonderen Auszeiten möchte ich Räume schaffen, in denen genau das möglich wird.
Für dich. Für das, was dich gerade bewegt.
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DIESE RÄUME WARTEN SCHON
Aktuelle Angebote
YOGA & ENTSPANNUNG
Breathe. Flow. Relax. Repeat.
Meditation. Atem. Yoga. Entspannung.
Yoga, das dich zurück in deinen Körper bringt. Wir wiederholen ein Stundenbild über drei Termine – so wird der Kopf frei, um immer mehr ins Spüren statt ins Nachdenken zu kommen.
Der Körper darf sich erinnern, der Atem darf führen, du darfst deinen eigenen Flow finden.
Für alle, die sich nach Bewegung, bewusster Atmung und einer tieferen Verbindung zu sich selbst sehnen.
Termine
MO | 17:45 Uhr | 75 Minuten
Velen | Yoga Auszeit
DI | 20:00 Uhr | 75 Minuten
DO | 18:00 Uhr | 75 Minuten
Heiden | Yinside Studio
Verschiedene flexible Kartenoptionen – schreib mir, wenn du wissen willst, welche zu dir passt.
YOGA & ENTSPANNUNG
Men Only
Mobilität. Bewegung. Kraft. Entspannung.
Yoga für Männer – Männer unter sich. Der Fokus liegt auf Kraft und Flexibilität, dem Lösen von Verspannungen und einer stabilen Körpermitte, die Rückenbeschwerden vorbeugen kann. Gleichzeitig unterstützt die Praxis dich dabei, Stress zu regulieren und wieder zur Ruhe zu kommen.
Ein Ausgleich zu deinem Alltag.
Termine
MO | 20:00 Uhr | 75 Minuten
Heiden | Yinside Studio
Verschiedene flexible Kartenoptionen – schreib mir, wenn du wissen willst, welche zu dir passt.
FRAUENKREISE
Was war. Was bleibt.
Ein Abend zum Innehalten, Spüren und Zurückblicken. Für all das, was in den vergangenen Monaten Raum bekommen hat – für die leichten und die schweren Momente. Für Begegnungen, Erfahrungen und kleine Augenblicke, für die wir vielleicht einfach einmal Danke sagen möchten.
Meditation | Spüren & Wahrnehmen | Sharing
Ein Frauenkreis im Oktober.
Termin
FR, 16.10.2026 | 19:30 Uhr | ca. 2:15 Stunden
Heiden | Yinside Studio
Preis: 42,00€
SPECIALS & RETREATS
Mondwiese - Yoga & Alpakas
Neubeginn & Intention im Neumond
Manchmal braucht es keinen Koffer, um in den Urlaub zu fahren – nur einen Nachmittag, der ganz anders verläuft als sonst. Wir kommen gemeinsam an, lernen die Alpakas kennen und lassen ihre ruhige Präsenz auf uns wirken, bevor wir in eine entspannte Praxis übergehen. Zum Abschluss ein kleiner Kreis, um uns neu auszurichten – mit dem Neumond als leiser Begleiter für das, was gerade beginnen möchte.
Termin
FR, 09.10.2026 | 17:30 Uhr | ca. 2:30 Stunden
Borken-Marbeck | Sternenzelt Alpakas
Preis: 119,00 €
Dieses Event findet gemeinsam mit der lieben Laura von Sternenzelt Alpakas statt - bei ihr findest du das Angebot auch zur direkten Buchung:
SPECIALS & RETREATS
Rauhnächte - Retreat
Hypnose. Yoga. Rituale.
Deine Zeit zwischen den Jahren.
Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit zwischen den Jahren – ein stiller Übergang, der zum Rückblicken und Ankommen einlädt. Gemeinsam mit Pia Brüggemann (Hypnosetherapeutin) begleite ich dich durch diese Tage: mit einem Auftakt im November, dem gemeinsamen Retreat vor Ort im Dezember und einem Abschluss im Januar – Auftakt und Abschluss jeweils mit einem kleinen Päckchen, das dich durch diese Zeit begleitet.
Alles, was du brauchst, um diese besondere Zeit des Jahres entspannt und bewusst zu erleben.
Termin
11.12.26 - 12.12.26
Schloss Wissen | Weeze
Preis: 300,00 € (inkl. Tagungspauschale von 100,00€)
Dieses Event findet gemeinsam mit der wundervollen Pia Brüggemann statt, die das Event auch auf ihrer Webseite beschrieben hat. Für mehr Infos schau gerne bei ihr vorbei:
SPECIALS & RETREATS
Yoga - Retreat
Atem. Yoga. Meditation. Sound.
Where we begin...eine Reise durch die Elemente zurück zu dir
Ein Retreat, um im neuen Jahr wirklich anzukommen – zu entschleunigen und dir die Zeit zu nehmen, die es braucht, um wieder zu spüren. Gemeinsam mit Wiebke (Yogalehrerin) begeben wir uns auf eine Reise durch die Elemente – zwischen Himmel und Erde, Atem und Stille.
Bei Interesse lasse ich dir gerne den ausführlichen Ablaufplan zukommen.
Termin
08.01.27 - 10.01.27
Tagungshaus Karneol | Steinfurt
Preis ab: 484,00 €
(abhängig von der Zimmerkategorie; inklusive Unterkunft und Verpflegung und dem gesamten Yoga- und Retreatprogramm)
Dieses Event findet gemeinsam mit der lieben Wiebke statt - wenn du magst, schau mal bei ihr und uns im Studio vorbei: