FÜR DICH
Räume, in denen du ankommen, spüren und dir selbst begegnen kannst.
Manchmal tut es gut, aus dem Alltag auszusteigen. Einen Moment innezuhalten, wahrzunehmen, was gerade da ist, und wieder ein Stück mehr bei sich anzukommen.
Mit Yoga, Entspannung, Begegnung, Reflexion und besonderen Auszeiten möchte ich Räume schaffen, in denen genau das möglich wird.
Für dich. Für das, was dich gerade bewegt.
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DIESE RÄUME WARTEN SCHON
Aktuelle Angebote
YOGA & ENTSPANNUNG
Breathe. Flow. Relax. Repeat.
Meditation. Atem. Yoga. Entspannung.
Yoga, das dich zurück in deinen Körper bringt. Wir wiederholen ein Stundenbild über drei Termine – so wird der Kopf frei, um immer mehr ins Spüren statt ins Nachdenken zu kommen.
Der Körper darf sich erinnern, der Atem darf führen, du darfst deinen eigenen Flow finden.
Für alle, die sich nach Bewegung, bewusster Atmung und einer tieferen Verbindung zu sich selbst sehnen.
Termine
MO | 17:45 Uhr | 75 Minuten
Velen | Yoga Auszeit
DI | 20:00 Uhr | 75 Minuten
DO | 18:00 Uhr | 75 Minuten
Heiden | Yinside Studio
Verschiedene flexible Kartenoptionen – schreib mir, wenn du wissen willst, welche zu dir passt.
YOGA & ENTSPANNUNG
Men Only
Mobilität. Bewegung. Kraft. Entspannung.
Yoga für Männer – Männer unter sich. Der Fokus liegt auf Kraft und Flexibilität, dem Lösen von Verspannungen und einer stabilen Körpermitte, die Rückenbeschwerden vorbeugen kann. Gleichzeitig unterstützt die Praxis dich dabei, Stress zu regulieren und wieder zur Ruhe zu kommen.
Ein Ausgleich zu deinem Alltag.
Termine
MO | 20:00 Uhr | 75 Minuten
Heiden | Yinside Studio
Verschiedene flexible Kartenoptionen – schreib mir, wenn du wissen willst, welche zu dir passt.
SPECIALS & RETREATS
Klangabend
Mantren. Klang. Soundbath.
Klang, der wärmt.
Ein Abend, bei dem es nicht um Perfektion geht, sondern ums gemeinsame Da-sein – mit Kerzenschein, Tee und viel Gemütlichkeit gegen die einbrechende Dunkelheit.
Gemeinsam mit Wiebke stimmen wir dich auf diesen Abend ein: Wir kommen zur Ruhe, singen gemeinsam Mantren und lassen uns zum Schluss von einem Soundbath in Schwingung und Stille tragen.
Kurz vor dem ersten Advent ein kleiner, heller Moment mitten im Dunkeln
Termin
FR, 27.11.2026 | 19:30 Uhr | ca. 2 Stunden
Heiden | Yinside Studio
Preis: 45,00 €
SPECIALS & RETREATS
Rauhnächte - Retreat
Hypnose. Yoga. Rituale.
Deine Zeit zwischen den Jahren.
Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit zwischen den Jahren – ein stiller Übergang, der zum Rückblicken und Ankommen einlädt. Gemeinsam mit Pia Brüggemann (Hypnosetherapeutin) begleite ich dich durch diese Tage: mit einem Auftakt im November, dem gemeinsamen Retreat vor Ort im Dezember und einem Abschluss im Januar – Auftakt und Abschluss jeweils mit einem kleinen Päckchen, das dich durch diese Zeit begleitet.
Alles, was du brauchst, um diese besondere Zeit des Jahres entspannt und bewusst zu erleben.
Termin
11.12.26 - 12.12.26
Schloss Wissen | Weeze
Preis: 300,00 € (inkl. Tagungspauschale von 100,00€)
Dieses Event findet gemeinsam mit der wundervollen Pia Brüggemann statt, die das Event auch auf ihrer Webseite beschrieben hat. Für mehr Infos schau gerne bei ihr vorbei:
SPECIALS & RETREATS
Yoga - Retreat
Atem. Yoga. Meditation. Sound.
Where we begin...eine Reise durch die Elemente zurück zu dir
Ein Retreat, um im neuen Jahr wirklich anzukommen – zu entschleunigen und dir die Zeit zu nehmen, die es braucht, um wieder zu spüren. Gemeinsam mit Wiebke (Yogalehrerin) begeben wir uns auf eine Reise durch die Elemente – zwischen Himmel und Erde, Atem und Stille.
Bei Interesse lasse ich dir gerne den ausführlichen Ablaufplan zukommen.
Termin
08.01.27 - 10.01.27
Tagungshaus Karneol | Steinfurt
Preis ab: 484,00 €
(abhängig von der Zimmerkategorie; inklusive Unterkunft und Verpflegung und dem gesamten Yoga- und Retreatprogramm)
Dieses Event findet gemeinsam mit der lieben Wiebke statt - wenn du magst, schau mal bei ihr und uns im Studio vorbei: